你知道推拿的注意事项有哪些吗？

    推拿治病的基本原理是纠正解剖位置的失常，改变有关的系统功能，信息调整，纠正解剖位置与调整信息的结合。其中推拿对伤筋的治疗原理可具体为舒筋通络，理筋整复，活血祛瘀，但是推拿的时候也有一些注意事项，具体有哪些注意事项，小编简单给大家介绍一下：


    （1）身心放松。按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

    （2）取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

    （3）用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

    （4）循序渐进。推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。

    （5）持之以恒。无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。 除上述注意事项外，还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。

    为了加强疗效，防止皮肤破损，在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油（油食品）、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。

    作自我推拿时，尽量只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。